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寒露已至,注意添衣防寒

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  • 发布时间:2015/10/7 21:53:05
  • 作者:银河电气

寒露

  农历九月,当太阳达到黄经195度时,寒意愈甚,连清晨的露珠都显得愈发清冷,有了即将凝结成霜的势头。这一天,寒露到了。

  寒露,是二十四节气中的第十七个节气。今年的寒露为公历10月8日。关于寒露命名的由来,史书上有这样一说:“斗指寒甲为寒露,斯时露寒而冷,将欲凝结,故名寒露。”

  中国古代将寒露分为三候:“一候鸿雁来宾;二候雀入大水为蛤;三候菊有黄华”。

  由于寒露的到来,气候由热转寒,万物随寒气增长,逐渐萧落,在自然界中,阴阳之气开始转变,阳气渐退,阴气渐生,“空庭得秋长漫漫,寒露入暮愁衣单”。从王安石的诗文中不难看出,此时单薄的衣服已不能适应,需添衣防寒了。

  寒露时节,南岭及以北的广大地区均已进入秋季,东北和西北地区已进入或即将进入冬季。首都北京大部分年份这时已可见初霜,除全年飞雪的青藏高原外,东北和新疆北部地区一般也开始降雪。

  即使在白天感觉气温宜人,但在随时的一场秋雨之后,温度就会骤降。感冒是最易流行在这种气温下降和空气干燥之时,虽有“春捂秋冻”之说,在这冷热交替的“多事之秋”,若不及时增添衣物,还是容易患上感冒。同时在饮食上,应适当多食甘、淡滋润的食品,既可补脾胃,又能养肺润肠,可防治咽干口燥等症。

  身体是革命的本钱,只有保证了身体的健康状态,才能在这个“多事之秋”里更加专注工作和学习。